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18302564812發(fā)布時間：2025-04-30 02:34:18 點擊量：
米樂官網(wǎng)讓年輕一代在運動中強意志、健身心近年來，青少年心理健康問題日益凸顯。各地中小學(xué)校積極豐富體育活動內(nèi)容，發(fā)揮體育對強健身心的重要作用。
“每天一節(jié)體育課”在多地推廣，讓青少年在運動中舒展身心；飛盤、跑酷等項目走進成都校園，為青少年拓寬體育視野；北京校園體育熱持續(xù)升溫，豐富的班級體育比賽提升了孩子們的運動熱情……青少年在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、錘煉意志，收獲頗多。
新學(xué)期開學(xué)，北京、合肥、上海、深圳等地的多所中小學(xué)將每天一節(jié)體育課設(shè)為標配，并將課間從10分鐘延長至15分鐘。在安徽省合肥市青年路小學(xué)的一堂體育課上，學(xué)生們正進行跳繩比賽。幾輪比拼后，孩子們臉蛋紅撲撲的，額頭冒汗，成績一次比一次好。
體育課天天見，給這所學(xué)校帶來不小變化。自去年秋季學(xué)期實行每天一節(jié)體育課以來，該校學(xué)生的體質(zhì)健康測試優(yōu)良率提升了9%，近視率下降了3.84%?！皡⑴c標準定量的體育運動后，孩子們不僅身體棒棒的，也在一定程度上釋放了情緒?！痹撔ＰｉL蔡敏表示，“孩子們運動流汗的時候，心里其實也在‘排汗’，他們的笑容更多了?！?/p>
近年來，我國中小學(xué)?！爸刂禽p體”的現(xiàn)象有所改善，但學(xué)生學(xué)業(yè)壓力大、體育鍛煉時間少、睡眠不足等問題依然存在，中小學(xué)生心理問題屢屢牽動人心。在加快建設(shè)教育強國和體育強國的進程中，青少年“身心并重”顯得尤為重要。
“科學(xué)研究表明，體育運動能夠促進大腦釋放內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，有效緩解壓力和焦慮，提升人的情緒狀態(tài)?！比珖f(xié)委員、中國首枚冬奧金牌獲得者楊揚提出，應(yīng)深刻認識體育運動的綜合價值，充分發(fā)揮其在培養(yǎng)學(xué)生健全人格方面的作用。
重慶市涪陵外國語學(xué)校創(chuàng)新課程內(nèi)容，針對不同體質(zhì)和興趣的學(xué)生因材施教。減重專項體能課、心理韌性提升訓(xùn)練營等課程受到學(xué)生歡迎，得到家長認可；抗挫折訓(xùn)練、球類比賽心理輔導(dǎo)等特色課程也發(fā)揮了重要作用。該校校長魏昌龍表示：“學(xué)校近3年身心雙育成果顯著，學(xué)生自評‘運動后情緒改善’的比例達到94%?！?/p>
體教深度融合，促進了學(xué)生體質(zhì)與心智共同成長，也為校園體育工作帶來啟示。中國科學(xué)院心理研究所研究員魏高峽認為，將體育課安排在上午第一節(jié)課，有助于激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新性思維，提升其學(xué)業(yè)表現(xiàn)。
湖南省長沙市雨花區(qū)砂子塘天華小學(xué)校長歐陽愛湘介紹，學(xué)校將森林體能課設(shè)在湖南省植物園，每月一次，學(xué)生們在綠意盎然中奔跑、跳躍，十分愜意?！昂玫捏w育教育猶如陽光雨露，既強健體魄，也潤澤心靈?！睔W陽愛湘說。
“要多鼓勵孩子們到陽光下鍛煉?！苯逃炕A(chǔ)教育質(zhì)量監(jiān)測中心體育與健康組組長、北京師范大學(xué)教授李佑發(fā)表示，每周進行1至2次戶外綠地體育活動，可以顯著減少青少年的抑郁和焦慮情緒。
興趣是最好的老師。在陜西省西咸新區(qū)灃西實驗學(xué)校，星卡制校園乒乓球微比賽火熱進行。每個少年口袋中有一張星卡，贏球場次達標后可以升級?？粗ㄆ掀古仪驃W運冠軍的照片，六年級學(xué)生劉洋說：“榜樣的力量激勵著我，希望我每天都進步一點！”
在山東省青島西海岸新區(qū)弘德學(xué)校，校園打卡萬步行、親子共跳一根繩、“快樂周四”社團日等活動持續(xù)開展，體育鍛煉已充分融入師生的日常生活。該校校長徐全寶表示：“近兩年，被特色高中錄取的學(xué)生人數(shù)連續(xù)刷新紀錄，多名跳繩、空手道市級冠軍以優(yōu)異成績考入重點高中，學(xué)校師生的精氣神提升不少！”
武術(shù)場上拳腳生風(fēng)，球場上四溢……每逢周末，上海市第十五中學(xué)校園里人頭攢動。該校整合資源，圍繞足球、籃球、網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球、跆拳道等項目打造周末營，供本校及周邊學(xué)校的學(xué)生和家長免費參與，目前已為2000多人次提供服務(wù)。
“越來越多的學(xué)生從‘要我練’向‘我要練’轉(zhuǎn)變?！比珖f(xié)委員、中國奧委會周進強表示，要不斷挖掘?qū)W生的運動天賦，幫助他們掌握運動技能、養(yǎng)成終身運動的習(xí)慣，以健康的身心擁抱生活。
“節(jié)奏很好！”“堅持??！”“不要斷！”北京師范大學(xué)實驗小學(xué)操場上熱鬧非凡，跳繩比賽如火如荼。全校所有班級參加、超1800人次積極參賽，多名學(xué)生在多個項目中刷新學(xué)校紀錄。
跳繩比賽是該校的傳統(tǒng)特色活動，學(xué)生們?yōu)榇擞?xùn)練了好幾個月。三年級學(xué)生孫吳潼贏得比賽后，與同學(xué)們擁抱慶祝?！斑@段時間的努力訓(xùn)練沒有白費！”她興奮地說，“我們都發(fā)揮得很好，真的是擰成了一股繩！”
“在比賽中學(xué)會面對輸贏米樂登錄入口，這是寶貴的人生觀教育?！北本煼洞髮W(xué)實驗小學(xué)校長吳建民說，隨著天氣轉(zhuǎn)暖，全校師生都將積極參與到班級賽中。他一一列舉：4月下旬將舉辦全員運動會，5月啟動籃球賽、三對三足球賽和啦啦操展演，6月還有排球賽……“我們希望每個學(xué)生都能找到適合自己的體育項目，盡情享受運動帶來的快樂?！眳墙裾f。
今年2月，北京市教委與北京市體育局聯(lián)合印發(fā)《關(guān)于進一步加強新時代中小學(xué)體育工作的若干措施》，其中明確規(guī)定：中小學(xué)校每學(xué)期都要開展至少一場班級聯(lián)賽。“體育比賽要從少數(shù)人參與向全員參與拓展，確保時長和質(zhì)量。”北京市教委副主任、新聞發(fā)言人王攀表示，北京市教委新學(xué)期已經(jīng)制定了班級賽管理辦法，并撥付了支持經(jīng)費，期待各校充分挖掘潛力、精心設(shè)計活動，實現(xiàn)“班班有比賽、人人都參與”。
“促進青少年心理健康，校園體育賽事有重要作用?！睏顡P表示，學(xué)生在賽事中互相鼓勵、體驗成功與挫折，不僅增強了集體榮譽感，更磨煉了他們的意志品質(zhì)。在她看來，參加校園體育賽事能夠促進“以體強心”，彰顯了體育的育人功能。
“校園賽事的形式需要不斷創(chuàng)新，內(nèi)容也應(yīng)更加豐富。”李佑發(fā)介紹，例如可以讓學(xué)生擔(dān)任裁判，允許跨年級、跨班級組隊等，“此外，家長也應(yīng)積極參與孩子的體育生活，家校社攜手營運動的氛圍，共同呵護青少年健康成長?！?/p>
2025年4月10日，安徽省蕪湖市無為市昆山鎮(zhèn)三公山茶葉種植基地，千畝高山野生杜鵑在翠綠的茶園之間絢麗綻放，美輪美奐，美不勝收
近年來，江蘇省泰州市姜堰區(qū)以科技創(chuàng)新賦能產(chǎn)業(yè)發(fā)展、以產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新帶動技術(shù)突破，持續(xù)優(yōu)化營商環(huán)境，迭代升級“堰商匯”數(shù)智親商服務(wù)平臺，厚植民營經(jīng)濟發(fā)展沃土，以高質(zhì)量服務(wù)促進民營企業(yè)高質(zhì)量發(fā)展。
2025年4月1日，北京懷柔慕田峪長城內(nèi)外山花盛開，美麗的春花把古長城打扮的多姿多嬌，猶如春天里一幅壯美的風(fēng)景畫
引江濟淮菜巢線日，船舶航行在安徽省合肥市廬江縣境內(nèi)的引江濟淮航道上，標志著菜子湖濕地候鳥越冬季禁航結(jié)束，菜（子湖）巢（湖）線
2025年3月31日，江蘇蘇州吳中區(qū)光福鎮(zhèn)，太湖之濱，桃花、櫻花、油菜花等競相綻放，生態(tài)優(yōu)美，春景如畫
2025年2月7日，重慶市巫山縣曲尺鄉(xiāng)月明村一梅花競相開放、燦若紅霞，游客和市民前來游玩打卡，盡享春日的快樂和愜意
2025年2月5日，福建省福清市石竹山風(fēng)景區(qū)，一場非遺英歌舞、建甌挑幡等非遺表演正在進行，讓游客感受中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化魅力，豐富景區(qū)文化內(nèi)涵和游覽品質(zhì)
2025年1月20日，江西省贛州市章貢區(qū)城市中央公園內(nèi)，游船與湖水、植被、高樓相互映襯，呈現(xiàn)出一幅冬日多彩美麗生態(tài)畫卷
2025年1月16日，受低溫天氣影響，山西省運城鹽湖出現(xiàn)冬季獨特的“硝花”景觀，水面上的硝花形態(tài)各異晶瑩剔透，美不勝收。
一位“行者”行走在廣袤的沙漠中，遮掩著絕世的面龐，一面“古鏡”掩埋于厚重的沙下，刻滿了時間的裂痕。
2024年12月10日，貴州省黔西市綠化白族彝族鄉(xiāng)大海子村，青山環(huán)繞樹木蔥蘢，構(gòu)成一幅美麗的生態(tài)畫卷。
2024年12月6日，古城蘇州街頭，成片的銀杏、紅楓等樹木色彩斑斕滿目繽紛，成為一道迷人的風(fēng)景。
2024年12月6日，初冬時節(jié)，山東省青島市即墨區(qū)靈山街道花卉種植基地的大棚里一片繁忙，種植戶忙著管護花卉。