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18302564812發(fā)布時間:2024-05-06 01:15:11 點擊量:
mile米樂m6總結(jié):跆拳道的主要分類在我們?nèi)粘5孽倘烙?xùn)練當(dāng)中,往往是對一些品勢和腿法的練習(xí),如果要去參加比賽了,教練就會讓我們打?qū)崙?zhàn)。跆拳道往往不是我們看到的那么容易,今天小編分享下跆拳道的主要分類:
它是根據(jù)跆拳道一些基本腿法和拳法的組合動作,把防御和攻擊作成套路來訓(xùn)練的練習(xí)體系,簡單來說品勢跟中國武術(shù)中的套路有相似之處,都是有固定的套路。
跆拳道品勢里面又包含內(nèi)容,如:太極、高麗、金剛等等。太極:一共有八章,是跆拳道十級中必學(xué)的基本品勢,相信考過級的人都知道,太極是必考項目。
就是一種實戰(zhàn)比賽活動了,按照一定的比賽規(guī)則,雙方通過各種跆拳道技術(shù)來戰(zhàn)勝對手,這要求練習(xí)者所使用的動作實用、有效,說白了就是腿法的靈活運用,但并不一指是把所有的跆拳道腿法都用出來,而是運用自己擅長的。
這跟實戰(zhàn)就有些差別了,特技比較傾向于表演的觀賞性,其精彩取決于彈跳米樂M6官方網(wǎng)站,柔韌,動作的標準熟練程度,當(dāng)然這對自身的要求也是比較高的,你韌帶,體能,暴發(fā)力,以及你的協(xié)調(diào)性。