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　　但是在鍛煉的過程當(dāng)中，如果鍛煉的方法不正確或者鍛煉的時間過長，很可能就會導(dǎo)致部分的人身體上面產(chǎn)生明顯的疲勞，會導(dǎo)致肌肉產(chǎn)生拉傷，引起疼痛等臨床癥狀。