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18302564812發(fā)布時間：2024-09-09 03:15:12 點擊量：
米樂M6官網(wǎng)跆拳道論文經(jīng)典范文6篇docx跆拳道論文 篇一： 最初，我要學(xué)習(xí)跆拳道只是覺得它很酷，而媽媽則認(rèn)為可以鍛煉身體。然而隨著時間的推移，我開始對跆拳道有了一種全新的認(rèn)識。 禮儀，廉恥，忍耐，克己，百折不屈。剛學(xué)習(xí)跆拳道，教練就教給我們跆拳道的精神，而它不斷的鞭策著我們，讓我們時刻謹(jǐn)記，并不斷地完善自己。 學(xué)習(xí)跆拳道的人要懂得忍。忍使人意志堅強(qiáng)，寬宏大量。人生不是一帆風(fēng)順的，困難和煩惱是生來具有的。碰到困難要發(fā)揚(yáng)百折不屈的精神，千方百計地解決困難。要忍得住，挺過去。否則，將前功盡棄，一事無成。 學(xué)習(xí)跆拳道的人要懂得誠。誠實的人敢于承認(rèn)自己的錯誤，不說假話。承認(rèn)錯誤是認(rèn)識錯誤的過程，是改正錯誤的機(jī)會。正直誠實的人知道羞恥，能夠把握自己。 學(xué)習(xí)跆拳道的人要懂得仁。仁是修養(yǎng)，慈悲為懷。要大公無私，不要貪圖功名。當(dāng)社會或他人需要幫助時，要義無反顧地貢獻(xiàn)自己的力量。但是，做好事也要有智慧。要有禮有節(jié)，公平正義，恰到好處不能過度。 學(xué)習(xí)跆拳道的人要懂得敬，要尊敬自己周圍的人，虛心向他人學(xué)習(xí)，要經(jīng)常保持清醒的頭腦。道德修養(yǎng)，不僅對于學(xué)習(xí)跆拳道的人，而且對于所有的人都是一個理想的目標(biāo)。道德修養(yǎng)是無止境的，要知道天外有天，人外有人。能否達(dá)到這個理想并不重要，最重要的是向著這個目標(biāo)不斷努力的精神。 認(rèn)真與專注是所有動作和技術(shù)練習(xí)的前提，也是所有學(xué)習(xí)的前提，不僅在跆拳道中是如此，在生活中也是如此。 而拼搏和堅持則是一切勝利的法則。去年我又一次參加了跆拳道挑戰(zhàn)賽，上場前我有著各種各樣的擔(dān)心和憂慮。但是媽媽和教練給了我很多鼓勵，我在一次次拼搏中終于走到了決賽場上?？吹阶约旱膶κ执驍×撕趲нx手，而他又一副志在必得的樣子，我有點怵了，怕自己會輸!這時，媽媽告訴我：什么都不要想，拼盡全力，戰(zhàn)勝一切雜念，就想著怎么把教練教授的招式用好！最后，我終于戰(zhàn)勝了對手，那一刻我真的想大聲吶喊：我贏了！ 跆拳道真的教會了我很多，在訓(xùn)練過程中我也體會到了很多不一樣的感受！那是付出汗水與淚水后的收獲，那是與同伴們一起努力拼搏的精神，更是贏得比賽時的激動喜悅……種種的種種都是跆拳道所贈與我的。他教會了我如何改變自己，磨練自己…... 篇二： 我學(xué)習(xí)跆拳道已經(jīng)有六年，從白帶，白黃帶一直到現(xiàn)在要考紅黑帶，這幾年學(xué)習(xí)下來，雖然辛苦，但更多的是收獲米樂M6官網(wǎng)，我很慶幸這么多年，我能夠堅持下來，并且喜歡上這項運(yùn)動。 一開始學(xué)習(xí)跆拳道，只是想著強(qiáng)身健體，增強(qiáng)體質(zhì)的目的，當(dāng)我接觸到了跆拳道后，發(fā)現(xiàn)跆拳道的本質(zhì)并不僅僅如此。跆拳道的禮儀和道德修養(yǎng)才是它的內(nèi)心精髓。光腳進(jìn)場，行禮，面對國旗唱國歌，在這莊重的氛圍中，讓我深深感受到了莊嚴(yán)和尊重。訓(xùn)練中，兩個人配合練習(xí)的時候，以鞠躬敬禮開始，鞠躬敬禮結(jié)束，整個訓(xùn)練始終在“禮尚”和“仁愛”中進(jìn)行，這就是跆拳道遵循并倡導(dǎo)的“以禮始，以禮終”。跆拳道精神教導(dǎo)我們，熱愛國家，尊重對手，恪守信義。 在這六年的學(xué)習(xí)中，給我最大的收獲是跆拳道教會我堅忍不拔，自強(qiáng)不息。記得有一次冬天，雪下的很大，教練以為這樣的天氣沒什么人會來上課，但出乎意料的是，我們很多人都到了。在練習(xí)的過程中，經(jīng)常會有同樣的動作要反復(fù)練習(xí)，直到符合教練的標(biāo)準(zhǔn)，這會讓我們覺得枯燥。有時候的動作會挑戰(zhàn)我們的極限，讓我們覺得無法承受。但我們誰都沒有怨言，都堅持下來了。這是出于對跆拳道的熱愛，更是面對困難時的不服輸。這種精神同樣也給我學(xué)習(xí)上，生活中帶來很大影響。英語課文背到心浮氣躁想放棄的時候，想著，再堅持一下，會背出的。再次靜下心來背，覺得也沒那么難背。數(shù)學(xué)題目做不出來的時候，想偷懶，反正明天老師會講解，但內(nèi)心又有個聲音對自己說， 要相信自己，你能夠做出來，于是再認(rèn)真讀題，翻看課本例題，靜心思考，果然最后解答出來了。 現(xiàn)在我愛上了跆拳道，它不僅讓我增強(qiáng)了體質(zhì)，更是讓我懂得了尊重、友好、團(tuán)結(jié)，謙遜和感恩。“禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈”，通過這幾年的學(xué)習(xí)，我明白了跆拳道的精髓。它就像一盞明燈，指引著我前行的路。 篇三： 因為我的性格比較溫順，從小都不會欺負(fù)人家，而且總被人欺負(fù)。印象最深刻的是我中班的時候，有個女孩子把我的臉咬了，我都不會去還手。媽媽擔(dān)心我太溫順的性格容易讓人欺負(fù)，又不懂得保護(hù)自己，膽子又小，還缺少安全感，所以媽媽在我中班的時候就強(qiáng)烈要求我學(xué)習(xí)跆拳道?，F(xiàn)在媽媽還會常說，我剛上跆拳道的時候，因為膽子小，不愿意離開媽媽獨自上課，媽媽整整陪伴了我一個月的跆拳道。我也從一個小小子變成了現(xiàn)在的男子漢。從見不到媽媽就要哭到現(xiàn)在可以獨自一個人去上跆拳道，從總被人欺負(fù)到現(xiàn)在的沒人欺負(fù)！從被人欺負(fù)的小子到現(xiàn)在的保護(hù)弱小，這都是跆拳道帶給我的成長。跆拳道讓我學(xué)會了禮儀，讓我擁有了強(qiáng)健的體格，跆拳道帶給我太多的好處了。 不知不覺我已經(jīng)到了紅帶了，馬上就要迎來我的跆拳道紅黑帶考試了，我每天都在精心地練習(xí)著準(zhǔn)備著。我每天都練習(xí)好幾遍品式太極一到八章，和各種腿法，并且還仔細(xì)看爸爸從網(wǎng)上下載的品式視頻，用來糾正動作。每周六、日我都很認(rèn)真的去上課，姜教練也精心輔導(dǎo)我們每一個動作，讓我們隨時都能準(zhǔn)備上場考試。所以考前我已經(jīng)把那些動作練得很熟練了，但我不會驕傲，我依然會堅持努力練習(xí)每一個動作。 雖然很認(rèn)真的準(zhǔn)備考試的那一天，但我還是會非常緊張。在此期間我會盡量的緩解壓力，希望考試的時候就不那么緊張了。 現(xiàn)在每天腦子里都會出現(xiàn)考試的畫面，做夢也是跆拳道考試，有一天爸爸說晚上被我踢了好幾腳。我經(jīng)常會做一些夢，比如快開始紅黑帶考試了，我們都站在場上等待考試。考官把我們分成兩組，我在第二組。一起考試的有一個小女孩、兩個男孩和我的同學(xué)。剛開始，考官讓我們先打一遍太極八章，然后讓我的同學(xué)和一個男孩下去，其他三個人再打一遍，接著讓我們打一遍太極五章，又考了各種腿法，那個女孩總是摔倒。我們下去后，考官讓我的同學(xué)和小男孩上去，再打一遍太極八章，他們沒打下來，所以沒有通過考試。因為平常的努力練習(xí)，我終于得到了我夢想中的紅黑帶，我可開心了！雖然這是夢，但我相信我只要堅持努力練習(xí)，夢想總會成真的！ 啊，我又升了一級！我知道了考前一定要認(rèn)真準(zhǔn)備，臨陣磨槍，不亮也光！我會再接再力！繼續(xù)努力加油！ 篇四： 跆拳道是一項重禮儀、強(qiáng)意志、健身體的體育運(yùn)動。跆拳道教學(xué)是與思想品質(zhì)教育緊密結(jié)合的。用它的“禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈”的精神來培養(yǎng)我們良好的意志品質(zhì)和精神修養(yǎng)，培養(yǎng)具備自信、忠誠、尊敬、明禮、誠信、正直、協(xié)作、友愛、恒心的健全人格。 以禮始，以禮終 學(xué)跆拳道不僅學(xué)習(xí)技術(shù)，更注重對禮儀、道德修養(yǎng)的學(xué)習(xí)，禮儀是跆拳道的基本精神的體現(xiàn)。其中，鞠躬是最為基本的禮儀。 跆拳道教練會始終把“禮”作為訓(xùn)練內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)“禮始禮終”。每次練習(xí)前要先向國旗致禮，然后向教練敬禮。練習(xí)中只要有與教練及同伴接觸的時候都要先敬禮，然后進(jìn)行練習(xí)。練習(xí)結(jié)束時要向教練敬禮，向國旗致禮。在跆拳道練習(xí)的整個過程始終充滿著仁義尚禮的氣氛和精神，這種精神逐漸轉(zhuǎn)化的情感基礎(chǔ)，培養(yǎng)出人的尚禮情感和對跆拳道運(yùn)動發(fā)自內(nèi)心的熱愛和崇尚。通過向國旗、長輩、教練、老師、隊友鞠躬施禮，使我們養(yǎng)成行禮習(xí)慣，以具備恭敬謙虛、友好忍讓的態(tài)度和互相學(xué)習(xí)的作風(fēng)。 思想道德的培養(yǎng) 跆拳道推崇“以禮始，以禮終”的尚武精神，注重提升我們思想道德修養(yǎng)。一個有修養(yǎng)的跆拳道學(xué)習(xí)者是能做到忍耐、克己的。不論道場內(nèi)外，克制自己著實是重要的問題。無論是在與別人發(fā)生爭執(zhí)時，還是與同伴對抗練習(xí)時，面對對手，若不能克制自己，感情用事加以攻擊，將會造成抱憾終身的后果。強(qiáng)者不是戰(zhàn)勝對方的人，而是戰(zhàn)勝自己的人。即自勝自強(qiáng)。 自信心的培養(yǎng) 自信心是貫穿跆拳道全過程的精神支柱。在跆拳道的中，不論是初練，還是高水平，教練都十分強(qiáng)調(diào)對我們生自信心的培養(yǎng)。我們只有對自己充分信任，才能在過程中克服所遇到的困難、挫折或是打擊。一個自信的人，相信自己一定能克服困難，戰(zhàn)勝挫折，一定能戰(zhàn)勝對手，比別人做得更好。 意志品質(zhì)的培養(yǎng) 意志品質(zhì)是意志的具體表現(xiàn)。跆拳道的教學(xué)始終以“禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈”為根本宗旨，全面培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)、果斷、堅毅以及吃苦耐勞的精神和堅韌不拔、積極向上的意志品質(zhì)。它要求我們在每一個級別，都要通過一定程度的訓(xùn)練，而每一級別的訓(xùn)練，要求都是逐步提高的。每個級別都要經(jīng)過嚴(yán)格的考核才能通過。這就要求我們在練習(xí)的過程中不斷的挖掘自身的潛能，不斷的超越自我?？梢哉f，能夠得到晉升的學(xué)員都具備有較高的意志品質(zhì)和技能。 綜上，跆拳道是一項能夠充分體現(xiàn)健身與德育相結(jié)合的體育運(yùn)動。它滿足了我們的興趣及接受新事物、新知識的好奇心；它使我們在鍛煉身體的同時，在意志品質(zhì)和精神修養(yǎng)方面也得到全面的提高，而且還能培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，使身心協(xié)調(diào)發(fā)展；它體現(xiàn)了體育由肢體運(yùn)動轉(zhuǎn)向兼顧身心，重在育人的教育理念；它賦予現(xiàn)實社會安全教育的實際技能；它是民族精神、民族文化的養(yǎng)成教育，是中學(xué)德育可操作性的具體體現(xiàn)。 篇五： 由于我體質(zhì)不是很好，媽媽給我報了跆拳道，至今已經(jīng)有四年半了，在這四年半里，我經(jīng)歷了不少酸甜苦辣。 首先讓我來說說“酸”吧！那就是剛剛開始的時候，教練讓我們從最基本的“蹲馬步”開始練習(xí)。起初，我以為“馬步”很簡單。沒想到蹲了不到兩分鐘就堅持不下了，兩條腿酸痛的叫人受不了。然后就是練劈叉，那個酸痛恐怕是只有練過的人才能知道。當(dāng)腿一點一點的劈下去的時候，我痛的流下了眼淚。但是，作為一個男子漢，我還是挺住了。 再來說說“甜”吧，“甜”顧名思義，就是快樂，很甜蜜的意思。在跆拳道練習(xí)班這個大家庭里是很幸福的。教練會讓我們玩游戲，讓我們在玩耍中學(xué)習(xí)，既能練好跆拳道，也能讓我們明白學(xué)習(xí)體術(shù)的樂趣。教練還會給我們發(fā)“金幣”，“金幣”可以在這個大家庭換取玩具，通過辛勤的練習(xí)得到的“金幣”換來了玩具，我心里就甜滋滋的，猶如喝了蜜一樣，何樂而不為呢？ 練習(xí)每一種技能都是很辛苦的，認(rèn)真和專注是所有動作和技術(shù)練習(xí)的前提。每一節(jié)課拉韌帶就需要那樣的認(rèn)真與專注?！肮蜃?，向后躺下去，膝蓋并攏，下！”教練大聲的訓(xùn)道。頓時道館里響起了學(xué)生們的叫聲。一節(jié)課下來，道服都是濕的，累的苦不堪言，連回到家走樓梯都有些搖搖晃晃的。經(jīng)過幾年的刻苦努力，現(xiàn)在不僅僅是我的跆拳道技術(shù)提高了，就連學(xué)校的各項體育考試都能輕松達(dá)標(biāo)！ 禮義，廉恥，忍耐，克己，百折不屈，作為跆拳道的精神，它們不斷激勵著我，讓我時刻謹(jǐn)記著，并不斷完善自己，讓我得到蛻變。 所以，我熱愛跆拳道！ 篇六： 我從2014年開始學(xué)跆拳道的，那時我才只有6歲。 跆拳道是一門不容易學(xué)的技藝。我從白帶開始練，一開始我覺得非常容易學(xué)，后來才發(fā)現(xiàn)這是有一點難度的。我從最低級的白帶一點一點升上去，白黃帶，黃帶，黃綠帶……一直到今天的藍(lán)紅帶，中間是多么的不容易，實戰(zhàn)對抗，各種各樣的花式腿法……總之，是非常的不容易。 我的跆拳道教練姜教練是一位既帥又嚴(yán)厲的教練，每次上課如果有人腿踢不直，他就嚴(yán)厲批評，并且精心指導(dǎo)。因此，我從來不敢在姜教練面前把腿踢不直。教練也有時挺幽默的，時不時會來幾個笑點或者講幾個笑話。 我的跆拳道同學(xué)是很有趣的，帶有很高的笑點。他們有時候說的笑話簡直讓人捧腹大笑，有時候就是一句話冷冷清清?？偠灾麄兗仁俏业孽倘劳瑢W(xué)，也是我的好朋友，不，是我最好的朋友。 要學(xué)習(xí)好跆拳道需要有很好的柔韌性，我們必須堅持柔韌性練習(xí)。拉韌帶可以說是一件很痛苦的事情，在開始拉韌帶時，腿覺得酸痛，不過經(jīng)過練習(xí)久而久之就逐漸好了。其實無論做任何事都一樣，都要多一份堅持才行。 學(xué)習(xí)跆拳道，還格外注重禮儀，通過用行禮的方式向長輩、教練、老師、隊友鞠躬施禮，使跆拳道練習(xí)者養(yǎng)成發(fā)自內(nèi)心的行禮習(xí)慣，以養(yǎng)成恭敬謙虛、友好忍讓的態(tài)度和相互學(xué)習(xí)的作風(fēng)，并培養(yǎng)其堅韌不拔的意識品質(zhì)，所以，我一定要堅持練習(xí)跆拳道。 學(xué)習(xí)跆拳道，是一個不斷適應(yīng)、不斷超越自己的過程。也許初學(xué)者很適應(yīng)不了的就是每做一個動作還要伴隨一聲“奇怪”的吶喊，并且很多人在很長時間的學(xué)習(xí)后還不能適應(yīng)這種行為。我也在不斷適應(yīng)。 篇七： “武杰跆拳道”，這個響亮的名字可謂是家喻戶曉。2012年，想鍛煉一下小拳頭 的我，也正式開始成為武杰的一員。 鍛煉是真的酸甜苦辣咸五味俱全。記得第一天去跆拳道館報道，接待我們的是 位眼睛不大，個子蠻高，長得很帥的教練，他是董教練?？粗叹氄J(rèn)真地給我們幾 個小個子進(jìn)道館上課，那種神圣感至今記憶猶新。 教練指著道館門口的幾個大字說道：“禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不 屈，”這是我們習(xí)武之人的宗旨，必須銘記！雖然那時有點懵懂。但看著教練認(rèn)真嚴(yán) 肅的眼神，似乎已經(jīng)懂了大半！一周兩次的不間斷學(xué)習(xí)，小手，磨出了水泡；小 腿，跨不開步；劈叉、出拳、踢腿、在教練的認(rèn)真指導(dǎo)下，我和小伙伴們學(xué)的有模 有樣，不僅小肚腩沒了，在學(xué)校也聽話了許多。以前喜歡動手動腳的我，變得有 愛、自信、成績從四年級開始也越來越穩(wěn)定。 學(xué)校同學(xué)和老師都很驚訝，問媽媽鋮變化挺大的呢，我和媽媽自豪的說：“是練 跆拳道了！是武杰跆拳道！”有幾位同學(xué)的媽媽也都趕緊去道館咨詢了，哈哈，效果 真的不錯。 已是紅帶的我，還參加了一系列的比賽，道館還授予了我許多的獎杯獎狀。最 佳競技獎、最佳學(xué)員等等。只是上初中后，我的作業(yè)日漸增多，學(xué)科的興趣班也日 漸增多媽媽和我商量著為了學(xué)習(xí)，只能暫時放一放喜歡的鍛煉了，以后有空再練。 為了學(xué)習(xí)，我只能先放一放心愛的跆拳道了，但我心里
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