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　　mile米樂m6少兒練習(xí)跆拳道的好處doc跆拳道是一項極重視禮儀及道德的競技運動,具有其古老獨特的文化背景,除了強身自衛(wèi)外更能培養(yǎng)青少年兒童堅韌不屈、謙虛冷靜的精神及尊師重道的優(yōu)良品德,并把這種精神觀念帶到日常的為人處事及學(xué)習(xí)方面,增加孩子的自信心及獨立性,使其免受各種社會不良風(fēng)氣的影響,能為孩子將來成為棟梁之材打下堅實的基礎(chǔ)。

　　由于大多數(shù)家庭不注重科學(xué)飲食,導(dǎo)致部分孩子營養(yǎng)過盛或營養(yǎng)不良。跆拳道有幫助孩子有效調(diào)整膳食結(jié)構(gòu),做到營養(yǎng)均衡,可以使孩子有一個良好的體態(tài)。

　　跆拳道已正式列為奧運會比賽項目,屬體育特長,成績優(yōu)秀者在中考高考可加20-200分,現(xiàn)為所有特長中加分最高項目。

　　目前九江大部分跆拳道館少年兒童與一起訓(xùn)練,并未單獨開設(shè)少兒跆拳道班,我們認為這樣訓(xùn)練效果將大打折扣。許多跆拳道訓(xùn)練者也不愿與少兒一起訓(xùn)練,畢竟年齡相差懸殊,也怕訓(xùn)練時與少兒發(fā)生沖撞。有些所作的動作少兒無法完成,訓(xùn)練也受到制約。從少年兒童的安全角度考慮,也不宜與一起訓(xùn)練,這也是很多家長所擔(dān)心的問題。另外,少兒跆拳道班與跆拳道班教學(xué)有很大差異,理解力強,有些動作很快就能掌握,而少年兒童畢竟年齡小,因此技術(shù)動作要反復(fù)分解才能達到訓(xùn)練效果。對于少年兒童教學(xué)要更加耐心,更加細心。我道館專門從事跆拳道培訓(xùn)。具有強大的師資隊伍。為了滿足廣大家長的需求,我們單獨開設(shè)少兒跆拳道班,針對少年兒童特別編制課程。不但教授跆拳道基本提供給我們的小學(xué)員優(yōu)質(zhì)的教學(xué)和特殊的訓(xùn)練課程。相信通過我們的訓(xùn)練課程孩子們一定會事半功倍的。

　　一、禮儀及精神氣質(zhì)的培養(yǎng):將跆拳道的精神“禮儀、廉恥、忍讓、克己、百折不屈”貫徹在教學(xué)中。

　　二、跆拳道技術(shù)訓(xùn)練針對少年兒童特點特別編制課程:身體柔韌性訓(xùn)練、身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練、腿法基本功訓(xùn)練、跆拳道套路訓(xùn)練。

　　三、身體素質(zhì)的訓(xùn)練:通過身體素質(zhì)的訓(xùn)練鍛煉學(xué)員的心肺功能米樂M6官網(wǎng)、四肢的力量等綜合身體素質(zhì),通過一段時間訓(xùn)練學(xué)員身體素質(zhì)均有很大提高。